【離乳食後期から】鮭チャーハンおじや

#離乳食（完了期）#晩ごはん#朝ごはん

大人も子どもも一緒に楽しめる簡単鮭チャーハンおじや。炒めて煮るだけの時短調理で、たんぱく質も野菜もバランス良く摂れます。お子様には柔らかく煮てあげれば安心。家族みんなの食卓におすすめのワンパンレシピです。 ◆栄養成分（離乳食1食分目安）・エネルギー：約180kcal ・たんぱく質：約10g ・脂質：約5g ・炭水化物：約25g ・食塩相当量：約0.4g ◆アレルギー表示（特定原材料等28品目中）・鮭（魚介類）・小麦（しょうゆ）

コツ・ポイント

・炒め煮にすることで旨味がしっかり染み込み、味わいがアップします。・大人分はお好みで味を調整してください。

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

ひかり＠管理栄養士ママ@cook_6bcz1a0

おうちで作る幸せレシピ、一緒にどうぞ🍴

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です！！！簡単・おいしい・栄養満点のレシピをどんどん投稿してきます😊😊 どうぞ、よろしくお願いいたします🎶🎶

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