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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

\便秘対策に/えのきの肉団子
20分
おとな3人前+こども2人前

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

小麦

豚肉

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

\便秘対策に/えのきの肉団子

豚ひき肉にマヨネーズを加えることで、ジューシーでふんわりとした食感に。 えのきを混ぜることでかさ増しになり、食物繊維やうまみもアップ。 やさしい甘辛だれがからみ、子どもがごはんをもりもり食べたくなる味間違いなしです。 🍴 栄養成分(こども1人前あたり) エネルギー:約120 kcal たんぱく質:約8 g 脂質:約9 g 食物繊維:約1.2 g 👉 豚肉は成長期の体に必要なたんぱく質と、エネルギー代謝を助ける ビタミンB1 がとれる。 👉 えのきは 食物繊維 を含み、腸の調子を整えやすい。 👉 肉の「たんぱく質」+えのきの「食物繊維」で、よく動き、よく食べる体づくり をサポート。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・マヨネーズを先に混ぜることで肉の脂がなじみ、口当たりがやわらかくなる。 ・えのきは細かく刻むことで、食感が均一になり、野菜嫌いの子も気づきにくい。 ・冷めてもやわらかいので、お弁当にも◎

投稿してくれたお母さん・お父さん

管理栄養士ちえ

こどもレシピ見習い

管理栄養士ちえ@cook_4osdzb3

成長サポートごはん便

北海道在住、2児の母です。家族が大食いなのでたっぷり作ることが多め。常備菜にもなるボリューム仕上げ・・・そして子どもの成長と健康を考えた栄養たっぷりのレシピを、心を込めてお届けします♪