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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

豆乳とコーンのポタージュ
20分
5食分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

小麦

大豆

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

豆乳とコーンのポタージュ

玉ねぎとコーンの自然な甘さを活かした、クリーミーでまろやかなポタージュです✨ 牛乳ではなく無調整豆乳を使うことで、ヘルシーに仕上げており、体が温まるので、寒い季節のメニューにもぴったりです⸜❄️⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約49.5kcal ・たんぱく質 : 約2.6g ・脂質 :約1.6g ・炭水化物 : 約7.4g ・食塩 : 約0.09g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓なめらかなポタージュは、お子さんの飲み込みやすさをサポートし、スープや汁物を飲む練習になります。 ✓野菜の甘みで美味しく飲めるため、野菜嫌いのお子さんの野菜摂取にもつながります ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓コーンの皮が残らないようにブレンダーにかけ、さらにざるで濾す工程を入れることで、なめらかな舌触りになり、お子さんが飲み込みやすいように工夫しました。 ✓だし汁と玉ねぎを使うことで、コンソメを少量に抑え、薄味でも美味しく感じられるようにしています。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍コーンの炭水化物は、お子さんの活動に必要なエネルギー源です。 📍豆乳は、良質な植物性たんぱく質や、骨の健康を保つカルシウムなどが豊富で、お子さんの健やかな成長をサポートします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍ブロッコリーやさつまいもなどを加えて一緒にブレンダーにかけると、さらに栄養価の高いポタージュになります。 📍豆乳は煮立たせると分離しやすいので、必ず火を止めてから加えたり、弱火でゆっくりと温めるようにしてください。冷製にしても美味しいです🎶

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌