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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

バナナサラダ
10分
4食分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

りんご

バナナ

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

バナナサラダ

NKK Eテレで大人気の育児情報番組! 【ハロー!ちびっこモンスター】で紹介されたパクパクハッピーレシピの再現です😊🍴 ※関係各所より掲載許可をいただいてます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ バナナの自然な甘みとヨーグルトの酸味がさわやかな、デザート感覚のサラダです🍌♡ 加熱してやわらかくしたにんじんを混ぜることで、野菜嫌いのお子さんでもパクパクと食べやすくなります✨ おやつや、食後のデザートにもどうぞ🤗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約34.2kcal ・たんぱく質 : 約0.5g ・脂質              :約0.2g ・炭水化物     : 約8.1g ・食塩             : 約0.01g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ⚠️アレルゲン情報 ◆特定原材料(8品目) ✓ ヨーグルト(乳)🥣 ◆特定原材料に準ずるもの(20品目) ✓ バナナ🍌 ✓ りんご🍎 ※使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ▶︎特にメープルシロップはメープルカエデの樹液から作られますが、りんごとの交差反応がある場合もありますので、りんごアレルギーの方はご注意ください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓バナナは輪切りに、にんじんはつぶして混ぜることで、スプーンでも食べやすく、口の中でまとまりやすい食感に仕上げています。 ✓新しい食感や味の組み合わせに触れることで、お子さんの食に対する興味を引き出すことができます✊✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓にんじんを電子レンジで加熱することで、やわらかく、甘みを引き出すように工夫しました。 ✓バナナとヨーグルト、メープルシロップを合わせることで、にんじんが苦手なお子さんでも美味しく食べられるようにしています🥕

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍バナナは、お子さんの活動に必要なエネルギー源となる炭水化物を豊富に含みます。 📍にんじんのβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高める効果があります。 📍ヨーグルトには、骨や歯を丈夫にするカルシウムと、おなかの調子を整える善玉菌が豊富です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍バナナ以外にもキウイやりんご、いちご、缶詰のフルーツなどで作っても美味しいです。 📍レモン汁を加えることで、バナナが変色するのを防ぐことができます。 📍メープルシロップの代わりに、はちみつを使用することもできますが、1歳未満のお子さんには与えないように注意が必要です。 -------------- #ハローちびっこモンスター レシピ考案:こども料理研究家 ごはんさん ※当レシピは【ハローちびっこモンスター】にて紹介されたレシピの再現になります。 ※当レシピに関してまして、事前に番組制作会社および、こども料理研究家ごはん様から、再現レシピを掲載する旨の承諾をいただいております。 --------------

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