\ 野菜もたんぱく質もこれ1枚！ ／ チーズお好み焼き

キャベツ・卵・長いもを使った生地を、豚肉と一緒に焼き上げるチーズお好み焼きです。 豚肉を下に敷いて蒸し焼きにすることで、外はカリカリ中はふんわりに。 最後にチーズをのせて溶かすことで、コクとまろやかさでこどもが好きな味に変身。 キャベツで食物繊維、豚肉や卵・チーズのたんぱく質で満足感＆栄養面も◎。 🍴 栄養成分（こども1人前あたり） エネルギー：約180 kcal たんぱく質：約10 g 脂質：約10 g 👉 豚肉のビタミンB₁はエネルギー代謝をサポートし、疲れにくい体づくりに役立つ。 👉 キャベツと長いもで食物繊維をプラス。 腸内環境のサポートや、便秘が気になるときに◎ 👉 卵とチーズの良質なたんぱく質は、成長期の体づくりにぴったり。