【5分で簡単】かぶの葉のふりかけ

【5分で簡単レシピ】 フライパンでサッと炒め煮にするだけで、鉄分やビタミンをたっぷり補給できる、時短の常備菜です。卵焼きに混ぜたり、おにぎりの具にしても美味しいです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約4.9kcal ・たんぱく質 : 約0.3g ・脂質 :約0g ・炭水化物 : 約0.9g ・食塩 : 約0.12g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓みじん切りにすることで、噛み切りやすくなり、葉物野菜が苦手なお子さんでも食べやすくなります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓醤油とみりんは水分が減ってから加えることで、少ない調味料で味がしっかり決まり、減塩に配慮しています。 ✓短時間で煮詰めることで、葉のシャキシャキ感を少し残し、食感も楽しめます。