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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

手づかみ卵焼き
10分
3食分

手づかみ卵焼き

レンジで簡単!時短レシピ◎ 固くなりやすい卵焼きをプルプルに仕上げています。 長く切れば手づかみ食べにも最適(^^)

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

○卵には、身体を作るために必要な「必須アミノ酸(たんぱく質)」がバランスよく含まれています◎ ○卵とほうれん草には鉄分も豊富☆卵に含まれる鉄分は吸収率が高いのでおすすめです! →鉄不足は、疲れやすさ・機嫌のムラ・発達スピードにも影響することも…。 ぜひ、意識して取り入れてみてください◎ *栄養価(1食分)* ・エネルギー:29kcal ・たんぱく質:2.4g ・脂質:1.9g ・炭水化物:0.8g

投稿してくれたお母さん・お父さん

みさと

こどもレシピ見習い

みさと@cook_8wuwwwz

お子さんもママもパパも楽しいお食事を!

管理栄養士のみさとと申します。 9ヶ月の娘がいます👶 お子さんの成長をサポートしていけるようなレシピをご提案していけたらと思います(^^)