【手づかみに】豆腐のチーズスティック

#1歳半〜#お出かけ

手づかみ食べの第一歩におすすめの豆腐チーズスティック。しっかり水切りした豆腐は衣がよく絡み、外はカリッと中はふんわり。栄養バランスも良く、楽しく食べながら食具の練習ができます。 ◆栄養成分（1人分目安）・エネルギー：約120kcal ・たんぱく質：約8g ・脂質：約5g ・炭水化物：約8g 食塩相当量：0.2g ◆アレルギー表示（特定原材料等28品目中）・小麦・乳（粉チーズ）

コツ・ポイント

・豆腐はしっかり水切りすることで衣が剥がれにくくなります。電子レンジ加熱後、お皿などで重しをして数分置くのが◎です！！

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

ひかり＠管理栄養士ママ@cook_6bcz1a0

おうちで作る幸せレシピ、一緒にどうぞ🍴

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です！！！簡単・おいしい・栄養満点のレシピをどんどん投稿してきます😊😊 どうぞ、よろしくお願いいたします🎶🎶

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