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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

“ふわふわ“冷やしお月見だんご
60分(冷やす時間40分込み)
6食分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

大豆

小麦

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

“ふわふわ“冷やしお月見だんご

絹ごし豆腐とかぼちゃを使った、ふわふわでもちもち食感のおだんごです🍡 かぼちゃの黄色と豆腐の白色が可愛らしく、秋の行事食としても楽しめます🎑✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約82.2kcal ・たんぱく質 : 約2.2g ・脂質 :約0.8g ・炭水化物 : 約17.3g ・食塩 : 約0.22g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓ふわふわもちもちとしたおだんごは、噛む力を育み、お口の発達を促します ✓みたらしのタレはとろみがついているので、おだんごに絡みやすく、自分でスプーンやフォークを使って食べる練習にも最適です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓白玉粉に絹ごし豆腐を混ぜることで、おだんごが冷めても固くなりにくく、ふわふわもちもちの食感を保つように工夫しました✨ ✓おだんごやタレを電子レンジで調理できるようにすることで、お子さんと一緒に安全に作ることができます。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍おだんごの炭水化物は、お子さんの活動に必要なエネルギー源です。 📍かぼちゃのβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高める効果があります。 📍絹ごし豆腐の植物性たんぱく質やイソフラボンは、お子さんの健やかな身体づくりをサポートします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍おだんごは柔らかいですが、お子さんが喉に詰まらせないように、小さく切って与えてください。 📍タレは温かいうちに混ぜると、ダマにならず、なめらかなとろみがつきます。 📍きなこやあんこ、フルーツソースなどをかけても美味しいです😋

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌