育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。
ログインして試したよ！を押してね
豆腐とひじきのふんわりおやき
#離乳食（完了期）#お昼ごはん#晩ごはん#お弁当
コツ・ポイント
५✍️栄養ポイント 豆腐の植物性タンパク質と、ひじきの鉄分・カルシウム・食物繊維がたっぷり摂れるおやきです✨ 🐓鶏むねひき肉 ✓たんぱく質 📍脂肪が少なく、良質なたんぱく質を効率よく摂ることができます。 📍成長期のお子さんの、筋肉や身体をつくる大切な栄養素です。 🥣ひじき ✓鉄分 📍体内で血液をつくるのに必要で、貧血予防にも繋がり、元気な身体を保つのに役立ちます。 ५✍️ワンポイントアドバイス 📍もう少し調味料なども使えるようになったら、醤油・みりん 各小さじ2を加えて煮絡め、味をつけてもおいしいです！ 📍冷凍保存も可能です♪
投稿してくれたお母さん・お父さん
こどもレシピ見習い
はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf
おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶
毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌
ログインして試したよ！を押してね