【便秘のときに】りんごのバターソテー

コツ・ポイント

【栄養のポイント】 りんごに含まれるペクチン（水溶性食物繊維）は便を適度にやわらかくし、腸内環境を整える働きがあります。バターの脂質は腸管内で便の滑りを良くし、自然な排便をサポートします。 【成長発達への配慮】 加熱によりりんごがやわらかくなり、咀嚼力が発達途中の幼児でも噛みやすい形状です。酸味が和らぐため食べやすく、消化管への刺激も比較的少ない構成です。