カッテージチーズとトマトのサラダ

#離乳食（後期）

カッテージチーズの優しい塩気で大人も美味しく食べられるサラダです🥗 トマトの皮はまだ取り除いた方がまだ食べやすいです🍅 🍅栄養成分（1人分）エネルギー:17kcal たんぱく質:1.5g 脂質:0.5g 炭水化物:1.1g 食物繊維:0.2g 食塩相当量:0.1g

コツ・ポイント

湯むきトマトは中まで火が通り切らないので、あとからレンジで加熱すると良いです。湯むき用のお湯はトマトが1/3漬かるくらいでも、お湯が掛かるようにすれば大丈夫です！お湯がかかってないと皮が張り付いて剥けないので満遍なくお湯が掛かるようにするとツルッと剥けます🍅

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊

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