＼骨までまるごと栄養満点！／さんまのつみれ汁

さんまの旨みをぎゅっと閉じ込めた、やさしい味わいのつみれ汁です。ミキサーでしっかりすりつぶすから小骨も気にならず、子どもにも安心。小さく切れば離乳食後期から取り入れられます。 つみれから自然にだしが出るので、調味料は最小限でOK。素材の味がしっかり生きます。 我が家では作り置き用に多めに作りますが、普段の食卓なら半量で気軽に。 お刺身用のさんまを使えば下処理いらずで簡単に作れます。さばやいわしなど、他の青魚でアレンジしてもおいしく仕上がりますよ♪ 🍴 栄養成分（子ども1人前あたり） エネルギー：約110 kcal たんぱく質：約8 g 脂質：約5 g カルシウム：約50 mg 👉 さんまで良質なたんぱく質とDHA・EPAを補給。 👉 骨ごとすりつぶすことでカルシウム摂取をサポート。 👉 しょうがの成分が体を温め、消化を助ける。 ⚠️ アレルギー情報（特定8品目のみ） ✅なし