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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

バナナとかぼちゃのバターソテー
20分
1人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

バナナ

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

バナナとかぼちゃのバターソテー

かぼちゃの自然な甘さと、バナナのとろっとした食感をバターで軽くソテーした一品です。 香ばしい風味が加わり、素材の甘みを引き立てるので赤ちゃんの食欲をそそります。 おやつや軽い主食代わりにもなります。 【栄養価】 エネルギー:133kcal たんぱく質:1.8g 脂質:1.1g 炭水化物:31.0g 食塩相当量:0.0g 【アレルゲン】 義務表示:乳(バター) 推奨表示:バナナ

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

かぼちゃはエネルギー源となる炭水化物と食物繊維が豊富で、便通の改善にも役立ちます。 バナナはカリウムやビタミンB群を含み、代謝をサポートします。 バターを少量使うことで脂質を補い、エネルギー効率も高まります。 かぼちゃは角切りにしてやわらかく下茹でしてからソテーすることで食べやすくなります。

投稿してくれたお母さん・お父さん

サワラ(病院管理栄養士)

こどもレシピ見習い

サワラ(病院管理栄養士)@cook_6l1vio7

保育園の勤務経験を活かしたレシピが得意!

病院で管理栄養士として働きながらフリーでレシピ・献立制作やダイエット支援、食事療法をしています。 お仕事依頼はDMまでお願いします。

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