＼材料3つで大満足／豚肉のすき焼き風

白菜・しらたき・豚肉の3つだけで作る、シンプルな豚すき焼き風です。 材料を重ねて煮るだけで味がしっかり染み込み、豚肉もやわらかく仕上がり、手順は簡単！ 忙しい日でも手早く作れる、子どもに食べやすい甘辛味のお助けレシピです。 🍴 栄養成分（こども1人前あたり） エネルギー：約150kcal たんぱく質：約10g 脂質：約8g 👉豚肉はたんぱく質や疲労回復を助けるビタミンB1が豊富で、成長期の子どものエネルギー補給におすすめの食材。 👉白菜は加熱するとかさが大きく減り、ビタミンCや食物繊維を無理なくとりやすい。