【野菜のゆで汁で！】卵とじおじや

卵を加えることでタンパク質がしっかり補え、野菜だしの甘みと卵のコクが合わさって、食欲のない時でも食べやすい優しい味に仕上がります🌼 茹で野菜、茹で汁は｢関連レシピ｣から飛べます✈️🩵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約120.6kcal ・たんぱく質 : 約4.9g ・脂質 :約2.8g ・炭水化物 : 約20.2g ・食塩 : 約0.11g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓離乳食中期は、卵はしっかり加熱して提供するのが基本です✨おじやと一緒に煮込むため、加熱ムラを防ぎやすく、安全に提供できます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓野菜だしでごはんを煮込むことで、お米一粒一粒に野菜の旨味を染み込ませました。 ✓卵は「完全に火を通す」ことが離乳食のポイントですが、ゆで汁の水分が残っている状態で卵を加えることで、しっかり加熱してもパサつかず、しっとりとした食感をキープしています👍