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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

野菜たっぷりポタージュの素
20分
6食分

野菜たっぷりポタージュの素

野菜たっぷりなポタージュを、冷凍保存していつでも使いやすく◎調味料は塩のみで素材の甘みをしっかりと感じられる味付けです。 牛乳を加える前に冷凍しておけば保存性も抜群。 この素を作っておけば、レンチンで解凍して牛乳を加えるだけですぐに栄養満点なポタージュが作れます!

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・野菜は煮込む前に塩をふって炒めることで甘みがより引き出され、余計な調味料を入れなくても素材の旨みだけで美味しくなります。 ・冷凍する際は50mlの保存容器に入れると、ちょうど1食分程度になり便利です! ・野菜はなんでもOK。お子さんのお好きなもので作ってみてください。その際、にんじんかかぼちゃのどちらかは甘みになるので入れておくのをおすすめします。野菜の総量が大体250gを目安にすると上記レシピの水分量通りで作れます。

投稿してくれたお母さん・お父さん

石井ゆい | 料理家

こどもレシピ見習い

石井ゆい | 料理家@cook_psb0v7c

1歳半の娘を育てる料理家🍳

1歳半の娘を育てる傍ら、料理家・フードコーディネーターとして活動中🍽️ 偏食気味な娘もモリモリ食べてくれる、栄養満点で味も見た目も美味しいレシピをお届けします✨