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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

ほっくりお芋と鶏肉の甘酢煮
20分
2人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

鶏肉

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

ほっくりお芋と鶏肉の甘酢煮

秋のおいしい根菜入りの煮物です。 サツマイモの甘みや鶏のコクと合わさって、甘酢さっぱり相性抜群です🍠 🍅栄養成分(1人分) エネルギー:96kcal たんぱく質:4.1g 脂質:4.4g 炭水化物:10.8g 食物繊維:0.9g 食塩相当量0.6:

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

にんじんが硬く、火が通りにくいので、にんじんの硬さをチェックしてから盛り付けるのがオススメです🥕 少量だと煮ている途中で水分が飛んでしまうことがあるので、適宜水分量を足してください💡 レンコンやサツマイモのビタミンCは、デンプンに守られているので、壊れにくいのが特徴です。

投稿してくれたお母さん・お父さん

ミント

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。 実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊