＼ふわっとやさしい／はんぺんのチーズピカタ

はんぺんを使った、ふんわり食感が楽しめるチーズピカタです。 はんぺんはやわらかく軽い食感で、無理なくかみやすい食材。食べやすい大きさに切っておくと、ひと口量を調整しやすく、安心して食卓に出せます。 片栗粉をまぶしてから卵液にくぐらせることで、焼いたときに衣がはがれにくく、しっとりとした仕上がりに。卵に混ぜた粉チーズのコクで、薄味でも満足感があり、魚が苦手なこどもにも食べやすい一品です。 バターの香りが食欲をそそり、シンプルな工程で思い立ったらすぐ作れるのも魅力。おかずにも、おやつ感覚にも使いやすいレシピです。 🍴 栄養成分（こども1人前あたり） エネルギー：約60 kcal たんぱく質：約4.0 g 脂質：約3.0 g カルシウム：約40 mg 👉 EPA・DHA：魚のすり身由来で、成長期のからだづくりのサポートに◎。 👉 卵のたんぱく質：アミノ酸バランスがよく、体の材料になる良質なたんぱく質を補給。 👉 カルシウム補給：粉チーズ＋はんぺんで、骨や歯の成長を支えるカルシウムをプラス。