【5分で簡単】豆腐と青のりのふわふわ蒸し

【5分で簡単レシピ】 混ぜてレンジでチンするだけで完成する、ふんわりとした口当たりの和風蒸しです✨ 青のりの風味で、手軽にミネラルを補給できます。離乳食完了期から幼児食まで対応できる万能な副菜です‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約73.1kcal ・たんぱく質 : 約6.3g ・脂質 :約4.8g ・炭水化物 : 約1.7g ・食塩 : 約0.12g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓ふわふわと柔らかく、口の中で潰しやすく飲み込みやすいため、奥歯の発達途上にあるお子さんでも安心して食べられます。 ✓手づかみで持てるように四角くカットするのもおすすめです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓絹ごし豆腐と卵をベースにすることで、高タンパク質でありながらふわふわとした食感を実現。 ✓片栗粉で凝固性を高め、加熱ムラを防いでいます。