＼パック食材でかんたん！／大豆ひじきの栄養ごはん

にんじんの自然な甘みと、ひじき・大豆のうまみがごはんにしみ込んだ炊き込みご飯です。 大豆でたんぱく質と食物繊維、ひじきで鉄分やカルシウム、にんじんでβ-カロテンを補えます。 具材はやわらかく仕上がるので幼児でも食べやすく、成長期の体にうれしい栄養がぎゅっと詰まった一品です。 ※ひじきや大豆はパック食材を使えるので下処理が少なく、作る人にもうれしいレシピです。 🍴 栄養成分（こども１人前あたり） エネルギー：約148 kcal たんぱく質：約4.9 g 脂質：約1.6 g 炭水化物：約29 g 👉 大豆で植物性たんぱく質と食物繊維を補給。 👉 ひじきで鉄分・カルシウム、にんじんでβ-カロテンをプラス。 👉 ごはんと一緒にミネラル・ビタミンを効率よくとれる栄養ごはん。 ⚠️ アレルギー情報（特定8品目のみ） ✅小麦（しょうゆに含まれる場合あり）