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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

じゃがいもとしらすのおやき
30分
1人分(1個分)

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

ごま

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

じゃがいもとしらすのおやき

じゃがいもとしらすを組み合わせたおやき。 手づかみ食べにぴったりです👌 成型前に取り分けて、もぐもぐ期(離乳食中期)のお子さまにも👶🏻❤︎ ◆栄養表示(1個分あたり) ・エネルギー:37kcal ・たんぱく質:1.5g ・脂質:1.1g ・炭水化物:6.5g ・食物繊維:2.7g ・カルシウム:17mg ・食塩相当量:0.2g ◆アレルギー表示(28品目) ・ごま

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

🍳栄養のポイント🍳 ・子どもたちが大好きな芋に、カルシウムが多く含まれるしらすを組み合わせました🧑🏻‍🍳 ・じゃがいもがメインでエネルギーも摂れるので、おやつとしても大活躍🎶 👶🏻硬さの目安🥣 ・軟らかく歯ぐきで潰せる硬さなので、手づかみ食べができるようになる離乳食後期ごろに特におすすめです👌 ・少しぱさつく場合があるので、お子さまの様子を見ながら、水分と一緒にゆっくり食べてくださいね。 ・片栗粉を入れる前に取り分けて、水分で硬さを調整すれば、もぐもぐ期(離乳食中期)のお子さまにも🙆🏻‍♀️ 🧑🏻‍🍳ポイント💡 ・粉チーズやねぎを組み合わせても美味しいです🤤

投稿してくれたお母さん・お父さん

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳

こどもレシピ見習い

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳@cook_7u7lc75

親子で笑顔になれるレシピ☺️発信中🍽

栄養士&調理師の資格を活かし、フリーランスとして活動中。プライベートは食べるの大好き2歳👦🏻&離乳食期の0歳👶🏻とドタバタな毎日。時短でもしっかり栄養がとれるよう、日々試行錯誤しています🍳