カレイのマリネ

【栄養のポイント】 ・カラスカレイ：高たんぱくで脂質が少なく、消化吸収が良い魚。DHA・EPAを含み脳や視力の発達にも貢献。 → 魚＋野菜＋酢で、さっぱり食べられる栄養バランスの良い一品。 【成長発達への配慮】 ・カレイは骨をしっかり除去し、片栗粉をまぶして揚げ焼きにすると身がホロッと柔らかく食べやすい。 【アレルゲン情報】 ・しょうゆ：小麦・大豆を含む場合あり。