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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

\うちの定番/やさしい甘さの卵焼き
5分
こども3人前

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

\うちの定番/やさしい甘さの卵焼き

たまごのやさしい甘さが感じられる、シンプルな卵焼き。 さとうにほんの少し塩を合わせる「対比効果」で、甘みがよりふわっと引き立ちます。さとうをたくさん入れなくても、自然な甘みで満足できるので、小さなお子さんにもやさしい味わいに仕上がります。 朝ごはんはもちろん、忙しい日のもう一品、お弁当のおかずにも大活躍。 シンプルな材料でさっと作れるから、毎日の定番レシピとしておすすめです♪ 🍴 栄養成分(こども1人前あたり) エネルギー:約 60 kcal たんぱく質:約 4 g 脂質:約 4 g 👉 たまご:良質なたんぱく質が豊富で、からだの成長を支える。 👉 ビタミンA・D:免疫をサポートし、丈夫な骨づくりにも役立つ。 👉 鉄:体の中で酸素を運び、疲れにくい体づくりに関わる。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・さとうにほんの少し塩を合わせるのがポイント。 味の「対比効果」により、甘みがやわらかく引き立つ。砂糖をたくさん入れなくても、満足感のあるやさしい甘さに。 ・卵はしっかり混ぜる。 白身と黄身がよくなじむことで、ふんわり均一な仕上がりになる。 ・火加減は中火〜弱火で。 強火だと固くなりやすい。ゆっくり熱を入れると、やわらかく、子どもが食べやすい食感に。

投稿してくれたお母さん・お父さん

管理栄養士ちえ

こどもレシピ見習い

管理栄養士ちえ@cook_4osdzb3

成長サポートごはん便

北海道在住、2児の母です。家族が大食いなのでたっぷり作ることが多め。常備菜にもなるボリューム仕上げ・・・そして子どもの成長と健康を考えた栄養たっぷりのレシピを、心を込めてお届けします♪