秋を味わうほくほくお芋とレンコンの肉巻き

#2歳

秋らしい食材を包んで秋を味わいます🍂 シャキシャキのレンコンとホクホクのお芋で食感の違いも楽しい！好きな野菜を巻いてアレンジも楽しめます♪ 🍅栄養成分（1人分）エネルギー:125kcal たんぱく質:6.2g 脂質:7.3g 炭水化物:8.8g 食物繊維:0.4g 食塩相当量:0.4g

コツ・ポイント

お子さんの状態に合わせて、中に入れる食材の大きさを変えてください💡 肉の巻き終わりから焼くことで巻きが取れてしまうのを防ぐことができます。焦げやすいので、火を弱めてからタレを絡めるのがポイントです！

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊

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