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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

④炊けたらほぐして完成
15分
大人2人+子ども1−2人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

小麦

大豆

豚肉

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

④炊けたらほぐして完成

今から美味しいなすを入れた一品✨ 野菜たっぷりでも味噌ダレの甘辛い味で食べやすい! これ一品で満腹感◎なおかずです。 栄養価 エネルギー:850kcal 炭水化物:30g たんぱく質:51.8g 脂質:55g 食塩:6g アレルゲン情報 豚肉・小麦・大豆

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

栄養ポイント💡 豚肉にはビタミン B1がたくさん◎玉ねぎと一緒に食べることで疲れにくい体づくりに役立ちます!また、秋が旬のなすには水分が多く、熱を冷ます効果があるので長引く暑い時期にピッタリです✨ コツ🍳 豚肉は強火で火を通すと固くなってしまうので、中弱火で炒めましょう🔥 大人は野菜がシャキシャキでも食べられますが、子どはまだ噛む力が未熟です。 大人用を先にお皿に盛り付けてから子ども用をもう少し火を通すと、大人も子どもも美味しい一品になります🧑‍🍳

投稿してくれたお母さん・お父さん

yui

こどもレシピ見習い

yui@cook_xte5ic9

子どもがよろこぶレシピをお届けします♫

保育園で管理栄養士をしています!栄養も取れて、大人も子どもも美味しいごはんをご紹介していけたらと思います☺︎