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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

\酸味まろやか/コールスロー
15分
おとな3人前+こども2人前

\酸味まろやか/コールスロー

キャベツの甘みとコーンのやさしい味を活かした、マヨネーズとさとうだけで作るシンプルなコールスローです。 お酢を使わないので酸っぱくなく、子どもでもパクパク食べやすい味に仕上がります。 🍴 栄養成分(子ども1人前あたり) エネルギー:約80 kcal たんぱく質:約1 g 脂質:約7 g 👉副菜としての栄養バランス◎ 👉ビタミンC・食物繊維が豊富で、どんな主菜とも組み合わせバッチリ♪ ⚠️ アレルギー情報(特定8品目のみ) ✅ 卵(マヨネーズに含まれる場合あり)

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・出来上がりが水っぽくならないように、②で水気をしっかりと絞るのがポイント。 ・冷蔵庫で10分ほど冷やすと味がなじんでさらに美味♪

投稿してくれたお母さん・お父さん

管理栄養士ちえ

こどもレシピ見習い

管理栄養士ちえ@cook_4osdzb3

成長サポートごはん便

北海道在住、2児の母です。家族が大食いなのでたっぷり作ることが多め。常備菜にもなるボリューム仕上げ・・・そして子どもの成長と健康を考えた栄養たっぷりのレシピを、心を込めてお届けします♪