まぜまぜグラタン

NKK Eテレで大人気の育児情報番組！ 【ハロー！ちびっこモンスター】で紹介されたパクパクハッピーレシピの再現です😊🍴 ※関係各所より掲載許可をいただいてます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ホワイトソースを作らずに、絹ごし豆腐とマヨネーズでクリーミーなグラタンが作れる、簡単ヘルシーな一品です🙌✨ コーンやえのきの食感が楽しく、にんにくの風味が食欲をそそります‼️ 豆腐を使うことで、手軽に栄養バランスが整い、大人も一緒に美味しく食べられますよ🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約152.7kcal ・たんぱく質 : 約8.0g ・脂質 :約12.2g ・炭水化物 : 約5.1g ・食塩 : 約0.94g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ⚠️アレルゲン情報 ◆特定原材料（8品目） ✓ 乳🧀 ✓ 卵🥚 ✓ 小麦🌾 ◆特定原材料に準ずるもの（20品目） ✓ 豚肉🐖 ✓ 大豆🫘 ✓ りんご🍎 ✓ 牛肉🐄 ✓ 鶏肉🐓 ※使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓豆腐をベースにしているので、歯茎でもつぶせる柔らかさで、更に片栗粉を加えることで、時間が経っても水っぽくなりにくく、口の中でまとまりやすい食感を保ちます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓ホワイトソースを豆腐とマヨネーズで代用することで、調理時間を大幅に短縮し、ヘルシーに仕上げました🌿 ✓具材と調味料を耐熱容器で混ぜて焼くだけなので、洗い物が少なく、忙しい日でも手軽に作れるように工夫しています。