豆腐とほうれん草のとろとろ

#離乳食（前期）#お昼ごはん#晩ごはん#朝ごはん

豆腐のまろやかさで葉物野菜の苦味が緩和され、食べやすくなります☆

コツ・ポイント

ほうれん草の繊維が気になる場合は、更にこしてなめらかに仕上げてあげて下さい☆ 初期から野菜に慣れて行きましょう☆ ☆栄養ポイント☆ 離乳食初期からタンパク質がとれるレシピです。ほうれん草からは、成長と共に不足しやすい鉄をとる事ができます☆

こどもレシピ見習い

まりな@cook_4msj7mn

栄養リッチで簡単レシピが得意です☆

2児ママ管理栄養士です。産後の体調不良と離乳食のうまく行かない時期が重なり、しんどい思いをした事でママと子の食事の勉強をはじめました。現在は保育施設栄養士、離乳食講師として活動しています！

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