ブロッコリーのおかか和え

#3歳以上#2歳#1歳半〜#離乳食（完了期）#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん#時短

ブロッコリー苦手さんも食べたおかか和え子どもが好きなコーンも加え、少し甘めの味付けにしました☺️ 塩麹をしのばせて旨味もアップ♡

コツ・ポイント

＊1歳頃から食べることができますが、年齢に応じて、ブロッコリーの固さ、塩分量は調整してください＊野菜はレンチンすることで栄養価が逃げにくく、時短にもなります＊レンチンするときに水を加えることでふっくら蒸し上がります

こどもレシピ見習い

くま　発酵おうちごはん@cook_0ks3qwc

子どものおいしい😋！でママを笑顔に♡

5歳👦ママ発酵食品や麹調味料を取り入れたからだにやさしいレシピを発信中！＊幼児食インストラクター＊発酵食スペシャリストたくさんのママのごはん作りの参考になれば幸いです☺️

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