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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

りんごのすりおろしジュース
5分
5食分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

りんご

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

りんごのすりおろしジュース

離乳食開始直後から、水分補給や便秘対策として与えられます👶 果物の甘さに慣れるのにも適していて、りんごの自然な甘みと優しい酸味があり、水分や栄養補給にぴったりです🍎 加熱処理をすることで、さらに甘みが増して飲みやすくなります✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約5.3kcal ・たんぱく質 : 約0g ・脂質 :約0g ・炭水化物 : 約1.6g ・食塩 : 約0g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓すりおろして湯冷ましで割ることで、舌触りがなめらかで飲みやすく、水分補給に最適です。 ✓初期はスプーンで1さじから、慣れてきたら湯冷ましの量を減らして、濃さの調整をしてあげてください。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍りんごには、おなかの調子を整える食物繊維(ペクチン)が豊富に含まれています。ペクチンは、特に加熱することで便通を整える効果がアップするため、便秘がちなお子さんにはおすすめです。また、水分補給とともに疲労回復に役立つクエン酸も摂取できます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍慣れてきたら、にんじんやカボチャなど、他の野菜のすりおろしと混ぜても栄養価がアップします。 📍すりおろしたジュースは、時間が経つと酸化して変色したり、風味が落ちたりします。作ったらすぐに与えるようにし、飲みきれなかった分は保存せず廃棄してくださいね✨

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌