【熱が出たとき】ヨーグルトのスープ

コツ・ポイント

ヨーグルトにはたんぱく質と乳酸菌が含まれ、腸内環境を整えながら体力回復を助けます。発熱時に失われがちな水分を補う役割もあります。 なめらかな液状で嚥下しやすく、1歳ごろの子どもでも安心して食べられる硬さです。酸味が苦手な場合は、少し温めてまろやかにすると良いでしょう。