アップルジンジャーポーク

#2歳#3歳以上#晩ごはん

りんごの水分と甘みで、油も砂糖も不使用で作れちゃいます𖤐´

コツ・ポイント

＊すりおろしりんごにつけることで、豚肉が柔らかくなり食べやすくなります。＊生姜のショウガオール、玉ねぎのアリシンで身体が温まり、りんごをすりおろす&加熱することで食物繊維のペクチンの効果がアップして、腸内環境を整えてくれます♪

こどもレシピ見習い

ちぃこ/ ‎管理栄養士◡̈*.。@cook_ijjqdvd

4歳&0歳の男の子ママ︎︎ ⠉̮⃝︎︎*

保育園管理栄養士の経験を活かして、こどもが笑顔に、食べるのが好きになる美味しいごはんを紹介していきます˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ

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