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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

鮭と人参のパン粥
15分
4食分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

小麦

さけ

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

鮭と人参のパン粥

魚と野菜、乳製品が一度に摂れる、栄養バランス抜群のパン粥です✨ 電子レンジで先ににんじんを柔らかくすることで、煮込み時間を短縮した時短メニューです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1食分) ・エネルギー :約116.4kcal ・たんぱく質 : 約6.8g ・脂質 :約4.2g ・炭水化物 : 約14.7g ・食塩 : 約0.38g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓パンを細かくちぎって加えることで、とろみがつきやすく、お子さんが飲み込みやすい滑らかな食感に仕上げています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓にんじんを電子レンジで下ごしらえすることで、調理時間を大幅にカット。 ✓牛乳を使うことで、調味料なしでもコクが出て、風味豊かな優しい味に仕上げています

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍鮭のDHAとたんぱく質、にんじんのβ-カロテン(ビタミンA)が豊富で、子どもの脳の発達と皮膚・粘膜の健康維持を強力にサポートします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍育児用粉ミルクを使用すると、鉄分やビタミンなど栄養価がさらにアップします。

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌