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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

【クリスマス】ツリーポテトサラダ🎄.*
2個分
15分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

大豆

鶏肉

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

【クリスマス】ツリーポテトサラダ🎄.*

クリスマスの1品に🙌🎅 茹でたじゃがいもに、抹茶パウダーを少量加えて鮮やかなグリーンに色付けし、クリスマスツリーの形に成形したポテトサラダです。 お子さんと一緒にツリーのトッピングを楽しむこと もできます🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1個分) ・エネルギー :約76.7kcal ・たんぱく質 : 約3.5g ・脂質 :約1.9g ・炭水化物 : 約15.7g ・食塩 : 約0.81g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓じゃがいもを柔らかく潰し、牛乳で滑らかにすることで、パサつきにくく食べやすくしています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓マヨネーズを使わず、牛乳とコンソメで風味とコクを出し、あっさりとした味付けにしています。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍じゃがいもの炭水化物はエネルギー源となります。 📍ブロッコリーと人参はビタミンCやβ-カロテンが豊富で、風邪予防などお子さんの体の抵抗力をサポートしてくれます。 📍牛乳とチーズからはカルシウムも摂取できます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍ツリーの形は、ポテトサラダを円錐形に成形すると、ブロッコリーを飾り付けやすく、安定します。 📍抹茶パウダーは入れすぎると苦味が出る場合があるため、少しずつ混ぜて色味を調整してください。

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌