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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

たっぷり作れる♪人参ときゅうりのさっぱりナムル
約10分
4人分

たっぷり作れる♪人参ときゅうりのさっぱりナムル

シャキシャキ食感が楽しい、にんじんときゅうりのナムルをたっぷり作って常備菜に♪ ごま油の香りがふんわり広がり、野菜がモリモリ食べられます。 冷蔵庫で2〜3日保存できるので、忙しい日のおかずにも◎

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・にんじんはレンジで軽く加熱して甘みを引き出すのがポイント。 ・きゅうりの水気をしっかりしぼることで、シャキッと仕上がります。 ・ごま油は最後に加えると香りが引き立ちます。 ・幼児用は塩を控えめに。大人はラー油を足してアレンジも◎。

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

miyu@cook_n5sw6a6

1男1女の調理師ママ

手間は省きつつ、子どもが笑顔になるシンプルで優しいごはん作りを心がけています。同じママとして、忙しい毎日でも無理なく作れるアイデアをお伝えしていきます(^^)