レンジで簡単！離乳食蒸しパン

#離乳食（後期）

3分で完成するふかふか蒸しパン！基本レシピに野菜や果物を混ぜて、栄養も彩りもアップ。忙しい朝やおやつにぴったりで、冷凍保存もOK。レンジ調理だから失敗知らずです。 ◆栄養成分（1個あたり／6等分の場合）・エネルギー：約90kcal ・たんぱく質：約2.5g ・脂質：約2.5g ・炭水化物：約14g ・食塩相当量：0.1g ※加える具材や砂糖の量によって変動します。 ◆アレルギー表示（特定原材料等28品目中）・小麦・卵・乳成分（牛乳使用の場合） ※豆乳使用で乳除去可

コツ・ポイント

・ほうれん草ペースト、バナナ、きな粉などを混ぜると風味と栄養がアップ。・冷めたらラップで包み、冷凍保存（1週間以内目安）も可能。

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

ひかり＠管理栄養士ママ@cook_6bcz1a0

おうちで作る幸せレシピ、一緒にどうぞ🍴

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です！！！簡単・おいしい・栄養満点のレシピをどんどん投稿してきます😊😊 どうぞ、よろしくお願いいたします🎶🎶

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