すいかの漬物

#2歳

すいかは体の熱を取り、水分補給にもバッチリ。熱中症予防におやつ感覚で食べられます。

コツ・ポイント

すいかは熱中症予防にもなる。夏のお助け野菜。冷蔵庫にストックしておくといつでもポリポリ食べられます。

こどもレシピ見習い

にじっこちゃん@cook_nprnbs7

食✕発達✕心をサポートする保育士薬膳師

子育てが、「頑張るもの」から「整えるもの」に変わる。そんなやさしい子育てを、にじっこくらぶでの保育経験と薬膳の知恵で、お届けします。保育士歴20年以上の現役保育士/食育薬膳師

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