＼シャキシャキおいしい／もやしとカニカマのマヨサラダ

電子レンジでさっと加熱したもやしに、カニカマとマヨネーズを和えるだけの簡単副菜。豆臭さを抑えつつシャキシャキ食感に仕上がるので、子どもも食べやすく、赤と白の彩りがかわいらしい一品です。 もやしからは食物繊維やビタミンC、カニカマからは魚由来のたんぱく質がとれて、栄養面でもうれしい組み合わせ。 シャキッとしたもやしは噛む練習にもなり、幼児期の食べる力を育てます。 🍴 栄養成分（子ども1人前あたり） エネルギー：約25 kcal たんぱく質：約1 g 脂質：約2 g 👉 もやしで食物繊維とビタミンCを補給 👉 カニカマで手軽に魚のたんぱく質をプラス 👉 マヨネーズでエネルギー補給＆食べやすい味に ⚠️ アレルギー情報（特定8品目のみ） ✅ 卵 ✅小麦（カニカマに含まれる場合あり） ✅えび（カニカマに含まれる場合あり） ✅かに（カニカマに含まれる場合あり）