＼ふわふわ卵とコリコリ食感／トマトときくらげの中華炒め

トマトの酸味と卵のふんわり感に、きくらげのコリコリ食感が加わった彩りの良い一品。 中華スープとオイスターソースで旨みがしっかり感じられるので、シンプルでも子どもが食べやすい味に仕上がります。 離乳食完了期からは卵とトマトを合わせて食べられるようになり、大人と同じメニューを楽しめます。 きくらげはコリコリ食感を楽しめますが、消化しにくいため1度に食べさせすぎには注意しましょう。 🍴 栄養成分（子ども1人前あたり） エネルギー：約105 kcal たんぱく質：約7 g 脂質：約6 g 👉 卵で良質なたんぱく質を補給 👉 トマトからビタミンC・リコピンがとれる 👉 きくらげは食物繊維やビタミンD、鉄分が豊富 ⚠️ アレルギー情報（特定8品目のみ） ✅ 卵 ✅ 小麦（オイスターソースや中華スープに含まれる場合あり）