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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

【材料2つ♡】シンプルトマトソース
10分
4人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

使用していない

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

【材料2つ♡】シンプルトマトソース

レンチンでトマトソースを作りました🥫♡ 材料は、生のトマトと玉ねぎだけ。 酸味のあるトマトが、レンチン&玉ねぎの組み合わせで、甘くて食べやすいソースに変身🍝 ◆栄養価(1食あたり) エネルギー 16kcal たんぱく質 0.4g 脂質 0g 炭水化物 3.8g 食塩相当量 0g ◆アレルゲン なし

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

🍳栄養のポイント🍳 ・野菜の旨味が詰まったソースなので、月齢の低いお子様であれば味付け無しで美味しく食べられます♬ 👶🏻硬さの目安🥣 ・トマトはレンチンでやわらかくなります。 ・玉ねぎは繊維があるので、お子様の食べ具合に合わせて刻んでくださいね。 🧑🏻‍🍳ポイント💡 ・パスタソースに使ったり、肉や魚と合わせたり、ご飯に混ぜてケチャップライス風にしたりと色々なアレンジが楽しめる一品です。もちろん、そのまま食べても良し🙆🏻‍♀️ ・加熱後、大人用は別に取り分けて塩などで味付けを加えれば、家族みんなで食べられますよ✨

投稿してくれたお母さん・お父さん

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳

こどもレシピ見習い

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳@cook_7u7lc75

親子で笑顔になれるレシピ☺️発信中🍽

栄養士&調理師の資格を活かし、フリーランスとして活動中。プライベートは食べるの大好き2歳👦🏻&離乳食期の0歳👶🏻とドタバタな毎日。時短でもしっかり栄養がとれるよう、日々試行錯誤しています🍳