さくさくピザ

#2歳#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん#お弁当#お出かけ

NKK Eテレで大人気の育児情報番組！【ハロー！ちびっこモンスター】で紹介されたパクパクハッピーレシピの再現です😊🍴 ※関係各所より掲載許可をいただいてます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ イーストを使わず、ポリ袋で簡単に生地が作れるピザです🍕 具材をたっぷり乗せれば、これ一品で栄養バランスもばっちりです‼️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(6等分した場合の1切れ) ・エネルギー :約100.2kcal ・たんぱく質 : 約3.1g ・脂質 :約3.6g ・炭水化物 : 約14.6g ・食塩 : 約0.37g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ⚠️アレルゲン情報 ◆特定原材料（8品目） ✓ 乳🧀 ✓ 小麦🌾 ◆特定原材料に準ずるもの（20品目） ✓ 豚肉🐖 ✓ 大豆🫘 ※使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓食べやすく、手で持って食べやすいピザは、お子さんが自分で食事をする練習にぴったりです😊 ✓噛みごたえのある具材は、顎の発達を促し、健康な歯を育むことにもつながります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓生地をポリ袋でこねることで、手を汚さず、後片付けも簡単にしました✨ ✓発酵不要なので、思い立ったときにすぐに作れるように工夫しています！

コツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍生地の小麦粉は、お子さんの活動に必要なエネルギー源となります。 📍ソーセージの豚肉は、身体の成長に欠かせないたんぱく質と、エネルギー代謝を助けるビタミンB1が豊富です。 📍ピーマンのビタミンCやコーンの食物繊維も一緒に摂ることができ、ピザ用チーズのカルシウムは、骨や歯を丈夫にする働きがあります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍生地を薄く伸ばすことで、サクサクとした食感になります。 📍フライパンで焼く際は、焦げやすいので弱火でじっくりと焼いてください。具材は火が通りやすいものを乗せると、より美味しく仕上がります 📍生地はしっかりこねるとさくさくの生地になります。 📍イースト菌やベーキングパウダーを使用しないので、冷めるとやや硬くなりますが、ラップをして電子レンジで温め直せば柔らかくなります。－－－－－－－－－－－－－－ #ハローちびっこモンスターレシピ考案：こども料理研究家ごはんさん ※当レシピは【ハローちびっこモンスター】にて紹介されたレシピの再現になります。 ※当レシピに関してまして、事前に番組制作会社および、こども料理研究家ごはん様から、再現レシピを掲載する旨の承諾をいただいております。－－－－－－－－－－－－－－

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