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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

小松菜の白和え
15分

小松菜の白和え

調味料ナシ!かつお節で風味付け 鉄分豊富な小松菜と、タンパク質のお豆腐を使った簡単白和えです

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

木綿豆腐は絹豆腐でもOKです! お豆腐を潰す際は、すり鉢ですることでよりなめらかな食感になります。 お豆腐は冷凍に不向きなので、作り置きには向きません。冷凍野菜のストックと、余ったお豆腐があった際に作りやすいメニューです。

投稿してくれたお母さん・お父さん

もこな

こどもレシピ見習い

もこな@cook_feyyx2e

素材の味を楽しんで欲しいので、塩・砂糖を使わない離乳食にしています💪