彩りきんぴら煮

#1歳半〜#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん

硬いきんぴらも煮ることで柔らかく、小さなお子さんにも食べやすくなります⭐️ だしが効いているので、薄味でも美味しく食べられます🍴 パプリカが苦手なうちの子も食べてました♪ 🍅栄養成分（1人分）エネルギー:18kcal たんぱく質:0.5g 脂質:0g 炭水化物:4.5g 食物繊維:1.1g 食塩相当量:0.2g ⚠️アレルゲン情報（特定8品目のみ） ☑︎なし

コツ・ポイント

和風顆粒だしのもとは塩分が含まれるものもあるので、その場合は調味料は少し控えめにすると良いです。パプリカは他の食材よりも厚みがあるので小さめに切った方が馴染みます🫑

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊

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