レンジで簡単！なめらかパンプキンプリン

#2歳

レンジだけでできるから簡単すぐにできる！簡単なのに滑らかでやみつきのプリン🍮 小さなマグカップや子供用耐熱コップで作ってみてください⭐︎ 🍅栄養成分（1個分）エネルギー:78kcal たんぱく質:3.5g 脂質:3.0g 炭水化物:10.9g 食物繊維:0.9g 食塩相当量:0.1g

コツ・ポイント

器の大きさや機械によって火の通り方がかわります。一気に膨らんでくるので、レンジから目を離さないでいてください⚠️ 茶漉しでこした方が滑らかになりますが、なければそのまま流し込んでも大丈夫です🙆‍♀️ 甘味も練乳を使うことで、カルシウムアップ⤴️です

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊

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