＼だいこんおろしたっぷり／やさしい味のしゃぶしゃぶ鍋

火の通りやすい豚肉と葉物野菜をだしでさっと煮て、大根おろしベースの香味だれでいただく、やさしい味わいのしゃぶしゃぶ鍋。 豚肉のビタミンB群はエネルギー代謝をサポートし、大根おろしの酵素は消化を助けます。 葉物野菜からはビタミンや鉄分もとれて、成長期の子どもにもぴったり。 シンプルな材料でも満足感があり、アレンジもしやすい冬の定番メニューです。 🍴 栄養成分（こども1人前あたり） エネルギー：約100kcal たんぱく質：約8g 脂質：約5g カルシウム：40mg 鉄：0.6mg 👉 豚肉に含まれる ビタミンB群 が、エネルギー代謝や疲労回復をサポート。 👉 大根おろしの酵素 が消化を助け、胃腸への負担をやわらげます。 👉 葉物野菜 をしっかりとれるので、ビタミン・ミネラル補給にもぴったり！