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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

【ハロウィン】かぼちゃの米粉パン
15分
型6個分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

【ハロウィン】かぼちゃの米粉パン

電子レンジで簡単に作れる、米粉を使ったヘルシーなかぼちゃパンです🎃 かぼちゃの鮮やかな色と優しい甘さが、お子さんの食欲をそそります✨またハロウィンの時期には、顔のデコレーションを施して楽しんでも🙆‍♀️🍬 ※はちみつを使用している為、1歳未満のお子様には与えないでください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥗栄養成分(1個分) ・エネルギー :約62.3kcal ・たんぱく質 : 約2.0g ・脂質 :約1.2g ・炭水化物 : 約11.2g ・食塩 : 約0.16g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ※アレルゲンについては、使用される食材の原材料表示を、必ずご自身でもご確認ください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🥣成長過程への配慮 ✓ふんわりと柔らかい食感なので、お子さんの噛む力に合わせた固さです。 ✓手で持って食べやすいサイズにカットしたり、型で作ることで、自分で食べる意欲を引き出し、おやつとしても補食としても活躍します‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ 🍳工夫した点 ✓ドライイーストを使わず、ベーキングパウダーと米粉の特性を活かし、電子レンジで手軽に作れるように工夫しました✨ ✓はちみつを少量加えることで、かぼちゃの自然な甘さを引き立てています。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️栄養ポイント 📍かぼちゃのβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にして、免疫力を高める効果があります。 📍米粉の炭水化物は、お子さんの活動に必要なエネルギー源です。 📍卵と牛乳のたんぱく質とカルシウムは、健やかな成長をサポートします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈ ५✍️ワンポイントアドバイス 📍かぼちゃの代わりに、さつまいもや人参を使っても美味しく、アレンジを楽しめます。 📍粗熱が取れた後に、チョコペンなどでかぼちゃやおばけの顔を描くと、ハロウィン気分がさらに盛り上がります👻 📍ベーキングパウダーを加えた後は、混ぜすぎると膨らみが悪くなるため、さっと混ぜるのがポイントです。 📍電子レンジで加熱後、竹串を刺して何もついてこなければ火が通っています。

投稿してくれたお母さん・お父さん

はる@管理栄養士ママ

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌