豆腐とはんぺんのふわふわバーグ

コツ・ポイント

🥢はんぺんに塩気があるので、仕上げの調味料だけで十分です。 🥢ひじき、人参以外にも、お子さんがお好きなものを入れてアレンジしてみてくださいね！ 🥢ひじきに含まれる食物繊維は水溶性の食物繊維が多く、血糖値の上昇を緩やかにしたりコレステロールの吸収を抑えたりすることが期待されます。また、血液や骨を作るときに必要な鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。