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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

ガスパチョ風
10分
2人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

小麦

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

ガスパチョ風

火を使わず、暑い夏にたんぱく質も摂れる冷製スープです! アレルギー:※小麦

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

【調理point】🍳 オリーブオイルを半分ずつ二度に分けて入れて都度攪拌し、乳化させると滑らかな舌触りになり美味しくなります。 酸味が気になる場合はオレンジジュースを入れると食べやすくなります。 【栄養point】🥑 夏野菜の冷製スープでお麩も加えることでたんぱく質も摂れる栄養価の高い一品です。 トマトは緑黄色野菜でβカロテンを多く含んでいます。 βカロテンは体内でビタミンAに変換され、髪の毛や爪、肌などの健康を保つ役割をしてくれています。 【追加point】💡 カレー粉を少しふっても2段階で美味しくいただけます。 大人の方はタバスコを入れるとアクセントになります♪

投稿してくれたお母さん・お父さん

管理栄養士 ゆーママ

こどもレシピ見習い

管理栄養士 ゆーママ@cook_jaojs0b

管理栄養士/育児中/楽しいご飯作り♪

管理栄養士/幼児食、離乳食アドバイザーです♪保育園での献立作成、調理と育児のでの経験をもとに、時短で楽しく食べることを意識した離乳食・幼児食をお届けします♪親子で楽しめるレシピを目指しています!

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