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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

切り干し大根とツナの煮物
15分
3食分

切り干し大根とツナの煮物

ツナ缶を汁ごと使うこと、栄養を逃すことなく取り入れられるメニューです◎ 冷凍もできるので、作り置きして楽しちゃいましょう!

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

○切り干し大根○ 水で戻すだけで手軽に使え、不溶性食物繊維が豊富◎ 腸の働きを促し、便秘予防にも役立ちます。 ○ツナ缶○ 汁ごと使えば、DHAを余すことなく摂取できます。 DHAは赤ちゃんの脳や神経の発達をサポートする大切な栄養素です☆ *栄養価(1食分)* ・エネルギー:23kcal ・たんぱく質:4.0g ・脂質:0.2g ・炭水化物:1.8g

投稿してくれたお母さん・お父さん

みさと

こどもレシピ見習い

みさと@cook_8wuwwwz

お子さんもママもパパも楽しいお食事を!

管理栄養士のみさとと申します。 9ヶ月の娘がいます👶 お子さんの成長をサポートしていけるようなレシピをご提案していけたらと思います(^^)